Intr-o zi torida de vara...nici nu poti sa-ti doresti mai mult ,decat o "bautura" naturala din fructe...de la frigider...,am pregatit un shake din nectarine...a fost delicios..:)
Ingrediente:
-500 gr nectarine
-o banana (asta daca, sunt prea zemoase nectarinele)
- 3- 4 linguri de zahar(optional)
-1 plic zahar vanilat
-sirop din fructe (pt decor).
Se spala bine fructele,se scot samburii...si se pun in blender,mixer,robot...ce aveti la indemana...si le mixati,bine de tot.
nice... asta trebuie incercat neaparat!
RăspundețiȘtergereMa-nclin.
Trebuie...trebuie...n-o sa-ti para rau..:)..
RăspundețiȘtergereIese super cu putin lapte in loc de sirop si doar cu zahar vanilat, fara cele 3-4 linguri de zahar.
RăspundețiȘtergere